Decimo Novena Clave para vivir sin ansiedad

19 SUPERAR LOS MIEDOS 

• Hacer una lista de las cosas que les produce temor y afrontarlas.
• Empezar por las más fáciles.
• No dejar que el miedo irracional limite o le cree dificultades.

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Ansiedad, miedos y fobias

Miedos