- Reconocer sus avances, felicitarse por los progresos y premiarse cuando consiga ciertos objetivos.
- Nunca menospreciar los logros por pequeños que sean.
Esperamos que les haya gustado esta recopilación de tips para vivir sin ansiedad. Recomendación si los síntomas de este trastorno continúan, visiten a un psicólogo, para que les ayude a superar este mal.
No crean que nos vamos siempre nos preocuparemos por su salud mental con artículos interesantes.
¡¡Feliz Navidad!!
