La masturbación trae muchos beneficios, entre ellos, permitir el descubrimiento sexual, el primer contacto con el placer, lo cual es algo sumamente importante para hombres y mujeres. El portal Actitudfem hizo una lista de 10 ventajas de la autogratificación.
1. Libera el estrés y te permite dormir más plácidamente.
2. Es la forma ideal de familiarizarte con tu cuerpo y dejar atrás la desnudez. Se recomienda la técnica del espejo, ya que al verse completamente desnudos, se puede identificar los gestos que hacen.
3. La masturbación requiere movimientos y esfuerzo físico, así que es un buen ejercicio.
4. Masturbarse previene la eyaculación precoz, ya que ayuda a regular y da más control en el uso del pene en la relación sexual.
5. Masturbarse te sube el ánimo. Los neurotransmisores del estado de ánimo crecen, en especial la dopamina y la oxitocina. Hasta se puede comparar el escáner de un adicto a la heroína con el de un orgasmo.
6. Son varios los estudios que dicen que la masturbación frecuente baja el riesgo de cáncer de próstata en hombres de entre 20 y 50 años.
7. En los hombres mejora el funcionamiento del sistema inmune, además construye una resistencia contra la infección glandular de la próstata.
8. Ayuda a mujeres y hombres a conocer mejor su cuerpo y alcanzar el orgasmo, ya que aprenden a identificar sus centros del placer.
9. En las mujeres alivia los dolores menstruales al incrementar el flujo sanguíneo en la región pélvica.
10. Es una herramienta en el tratamiento de las disfunciones sexuales, ya que contribuye a mejorar las relaciones sexuales en pareja y el conocimiento de las preferencias sexuales.
